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No te preocupes, las recetas que desarrollamos deberían llevar menos de 20 minutos. Con una buen planificación y organización semanal cuidarse es lo más fácil del mundo!

Sí, absolutamente. El hecho de que se haya extirpado un órgano no significa que la dominancia de estrógenos haya dejado de existir. Por eso, muchas pacientes después de una histerectomía desarrollan otras fecciones estrogénicas, como bultos en las mamas, nódulos tiroideos, etc.

Por supuesto que sí. Hemos desarrollado este programa para ayudarte específicamente a tratar y resolver los síntomas derivados de toda alteración hormonal

Sí. La dominancia de los estrógenos se produce cuando su cuerpo descompone los estrógenos en estrógenos "sucios" (o metabolitos antagónicos), o el ratio estradiol/progesterona está fuera de lugar (normalmente más estradiol y poca progesterona). Esto puede ocurrir en cualquier etapa de la vida; incluida la perimenopausia y la menopausia.

El programa se centra en la alimentación natural, lomáscercana a lo que la naturaleza nos ofrece. No es necesario ningún producto especial. Los suplementos son opcionales: te explicaremos cómo identificar los suplementos de alta calidad. Aprenderás a tomar suplementos (no porque sí, sino los que te benefician a ti).

La mayoría de las recetasque proponemos son vegetarianas y veganas. Sin embargo, no nos centramos en esta forma de comer ni la promovemos. Tras años de experiencia clínica, hemos podido ver en nuestras
pacientes que sólo un pequeño porcentaje de personas veganas y vegetarianas remiten la sintomatología. Por lo tanto, recomendamos consumir pequeñas cantidades de proteína animal procedente de carne criada en pastos o pescado salvaje.

¿SON LOS MENÚS QUE PROPONEIS ADECUADOS PARA LA FAMILIA Y LOS HOMBRES?

Sí, ¡CLARO! El plan de comidas de 2 semanas está diseñado para 2 personas. Las recetas contienen los minerales y nutrientes necesarios para restablecer el equilibrio hormonal tanto para mujeres como para hombres, y no contienen alimentos desencadenantes (todos está libres de gluten, lácteos, soja y maíz).

Sí, ¡CLARO! El plan de comidas de 2 semanas está diseñado para 2 personas. Las recetas contienen los minerales y nutrientes necesarios para restablecer el equilibrio hormonal tanto para mujeres como para hombres, y no contienen alimentos desencadenantes (todos está libres de gluten, lácteos, soja y maíz).