La teva cistella és buida
Psicòloga
El meu nom és Mercedes Balaguer i sóc Psicologa, graduada a la Universitat de Buenos Aires.
A partir de certes qüestions de salut personals, vaig començar a investigar i convèncer-me que els nostres hàbits, pensaments i emocions són els que determinen l'estat del nostre sistema immune i la nostra qualitat de vida. Per això mateix, em vaig endinsar de ple a la Psiconeuroimmunologia.
Algunes de les capacitacions formals que vaig fer van ser aquelles abocades al maneig de l'estrès i l'ansietat des d'una perspectiva Cognitiu Conductual i un curs de postgrau universitari de Medicina de l'Estrès i Psiconeuroimmunologia a l'Associació Mèdica Argentina. Així mateix, també vaig realitzar un període de postgrau a l'Associació Mèdica Argentina sobre aspectes metabòlics en transicions nutricionals, cosa que em va oferir grans eines que avui dia utilitzo en consulta.
Considero que l'empatia i l'escolta activa sense judicis previs ni morals és fonamental a l'hora d'acompanyar el pacient a millorar-ne la qualitat de vida i és per això que mai no deixo de banda aquests aspectes a l'hora de treballar.
Les eines aplicades a la gestió dels nostres pensaments, emocions i conductes, hàbits del son i atenció plena les escollirem d'acord amb allò que necessiti cada pacient en particular.
Els explico una mica més de mi… sóc molt alegre i he trobat en petits hàbits com la meditació, l'exposició al sol, el grounding, la connexió amb els meus éssers estimats i l'esport el gran sentit de la vida.
La meva missió és que les persones a qui acompanyo puguin trobar el seu i desprendre's dels símptomes que representen càrregues de motxilles alienes per trobar-se amb el seu veritable desig, i així... viure més lleugers.
Postgrau en Teràpia Familiar Sistèmica (EVNTF) Escola Basc Navarro de teràpia Familiar.
Postgrau en Dramateràpia (ISEP) Institut Superior d´estudis psicològics de Barcelona
Curs Especialització en Dol gestacional (COPC) Col·legi oficial de psicòlegs de Catalunya
Curs prevenció del suïcidi (COPC)
Màster Psicologia General Sanitària (UNIR) Universitat internacional de la Rioja
Introducció al coaching nutricional Escola CENAC
Curs de patologia gastrointestinal Escola Ismet
Curs de maneig integratiu de l'obesitat Escola CENAC
Curs de patologia ginecològica Escola Ismet
Curs de nutrició i dietètica aplicada GAN nutrició i gastronomia SL
Acupuntura en el tractament del dolor Escola Ismet (Fitoki)