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  • INDIVIDUALIZO

    Buscamos optimizar tu mejor versión encajando tu entrenamiento a tus horarios, material y disponibilidad

  • Sesión de valoración gratis

    Establece un primer contacto para contarnos tu situación, tus objetivos y lo que te preocupa

Fuerza y movimiento para hoy, salud para mañana


Dicen que “somos lo que comemos”, pero ¿sabías que también somos lo que nos movemos?

Si como individuos queremos tener la mejor salud posible y evitar patologías crónicas como la diabetes, el cáncer, la demencia, los problemas digestivos o la artrosis, el ejercicio debe formar parte de nuestros hábitos de vida.

¿Te sientes constantemente débil? ¿Tienes dolores frecuentes de espalda? Pues, por experiencia propia, puedo decirte que el ejercicio te ayudará a mucho más que cuidar la estética.

Entrenar fortalece el sistema inmunitario, protege tu corazón y es fundamental si queremos una buena salud mental.

Uno de los enfoques que mejor se adapta a los objetivos de cualquier persona es el entrenamiento de fuerza. ¿No te lo esperabas? De ella derivan otras habilidades como la resistencia o la flexibilidad.

Además, entrenar la fuerza activa procesos fisiológicos que optimizan el funcionamiento de tu organismo, permitiéndote rendir al 100% y conocer tu cuerpo como nunca.

Especialistas en patologías crónicas

Nos enfrentamos a un creciente aumento de patologías físicas, lesiones y dolor crónico. Sin embargo, muchas veces olvidamos que estamos trabajando con un sistema donde interactúan factores muy diversos, que no solo son físicos.

Nos empeñamos muchas veces en ir al dolor, cuando debemos primero entender todo el conjunto del sistema, y analizar cómo afectan todos esos factores a nuestro cuerpo.

Especialistas en patologías crónicas

Combinando unos buenos hábitos de vida saludable y un entrenamiento adaptado completamente a ti, conseguirás la mejor medicina que puedes recibir para liberarte de ese “enemigo” llamado dolor. 

Para ello nuestros programas se basan en tres pilares fundamentales, pero sobre todo, en que comprendas todos los procesos que ocurren en tu cuerpo.

Educación en neurofisiología del dolor
Ejercicio físico adaptado
Identificación y optimización de hábitos saludables

Cómo podemos ayudarte durante el embarazo y postparto

El cuerpo y la mente de la mujer presenta necesidades específicas y diferentes a lo largo de su vida, y por ello el ejercicio que realiza debe adecuarse a la propia situación.

Uno de estos momentos especiales es el embarazo y el postparto, durante el cual no solo hay que preparar el cuerpo para el parto, sino también asegurar que la recuperación postparto sea eficiente y saludable.

¿En que podemos ayudarte?

Nuestro equipo de entrenadores cuentan con una amplia experiencia y formación en diferentes disciplinas, para que sea cual sea la rutina que tu cuerpo necesita.

Además de crear un entrenamiento trabajaremos:

  • Inseguridades.
  • Miedo al movimiento y al ejercicio.
  • Situación del estado de ánimo.
  • Niebla mental respecto al ejercicio.
  • Análisis de conducta respecto al ejercicio.
  • Educación en dolor.
  • Aprendizaje motriz.
  • Conciencia corporal.

Estos son los planes y packs disponibles

Consulta qué plan se ajusta mejor a tus necesidades y contrata tu primera visita. Recuerda que puedes contactar con nosotros ante cualquier duda.

Sesión de valoración gratuita

Si sientes que necesitas primero una sesión de valoración con nuestra psicóloga,

Programa premium

nutrición Y PNIE + entrenamiento

125€ euros al mes*

Puedes realizar el pago en 2 plazos, 50% en el momento de la compra y 50% pasados 30 días automático. 

Este programa es para ti si buscas un programa personalizado que te ayude a alcanzar tu mejor versión: tanto por dentro como por fuera.

El programa PREMIUM ofrece una asesoría integrativa de 4 meses* en el que incluye una asesoría en Nutrición y PNIE con un Nutricionista-Dietista del equipo MPUNTI y una planificación de entrenamiento con uno de los entrenadores del equipo MPUNTI para acompañarte a alcanzar un cambio de 180 grados en tu salud. ¿Nos ponemos manos a la obra? Más info aquí.

EMPIEZA AHORA

Agregar Posibilidad de pago en 2 plazos, 50% en el momento de la compra y 50% pasados 30 días automático. 

Como funciona

1
Consulta de valoración

reserva una primera consulta para que uno de nuestros entrenadores valore tu caso. En esta consulta nos puedes explicar tu situación y tus objetivos.

2
Compra

Puedes solicitar el plan mensual o el pack Longevidad. 

3
Primera sesión:

una vez realices la compra, en el plazo de 1-2 días recibirás un correo con la información necesaria para realizar la primera consulta (Zoom, Google Meet o WhatsApp) con tu entrenador.

4
Entrega del plan

Después de la consulta online, te enviaremos el acceso a nuestra aplicación y tendrás acceso a tu plan de entrenamiento individual

5
Dudas

Podrás resolverlas mediante correo (plan individual) o vía Telegram en el caso que escojas el plan Longevidad

6
Seguimiento

A medida que avances en tu rutina, modificaremos tu entrenamiento 

7
Accede a nuestra app

Tendrás tu rutina disponible en la aplicación con vídeos explicativos y un chat para contactar con tu entrenador en caso de que necesites comentar dudas.

  • Fibromialgia y Síndrome de fatiga crónica
  • Dolor de espalda
  • Dolor lumbar
  • Dismenorrea (dolor menstrual)
  • Dolor articular
  • Recuperación y prevención de lesiones
  • Dispareunia (Dolor en las relaciones sexuales)
  • Embarazo, Postparto y maternidad
  • Lipedema
  • Síndrome de Ovario Poliquístico
  • Endometriosis
  • Amenorrea
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Definición muscular (tonificación)
  • Pérdida de masa grasa
  • Ganancia de masa muscular
  • Celulitis
  • Mejora de la energía y calidad del sueño

Escucha los testimonios de pacientes que han conseguido recuperar su salud.

¡TÚ PODRÍAS SER EL SIGUIENTE!

¿Tienes alguna duda?

Consulta las preguntas más frecuentes o contacta con nosotros.

¿Cómo es el plan de entrenamiento que se me entrega?

El plan de entrenamiento es completamente individualizado y optimizado para la situación de cada persona. En él encontrarás tus entrenamientos perfectamente indicados y explicados a través de videos y de nuestra APP.

¿Nuestros entrenadores tienen titulaciones oficiales?

Así es, nuestros entrenadores personales tienen las titulaciones oficiales necesarias para poder llevar a cabo su labor. Pero van mucho más allá y se forman siguen formando por cuenta propia para poder seguir ofreciendo los mejores consejos y las mejores planificaciones de entrenamiento posibles.

¿Debo realizar algún tipo de prueba antes de la visita?

Dependiendo del objetivo que tengas, el entrenador se encargará de enviarte las pruebas que considere necesarios (videos, cuestionarios…). En caso de necesitar alguna prueba médica o valoración específica, el entrenador se encargará de ayudarte a encontrar un profesional adecuado (Fisioterapeutas, traumatólogos…).

¿Como valoramos tu movimiento y tu estado funcional?

Muy sencillo: a traves de una serie de test de movilividad funcional que analizaremos contigo, así como cuestionarios que podrás rellenar para darnos pistas de donde será necesario actuar en tu programación de entrenamiento.

¿Trabajamos con alguna mútua?

Por desgracia no. Los entrenadores personales (con la titulación adecuadas), aunque son quienes están más capacitados para mejorar muchísimas patologías, lesiones o dolores, no están considerados profesión sanitaria. Por ello, trabajar con una mutua es practicamente imposible. Esperamos que en el futuro cambie esta situación y podamos ofreceros esta opción.

¿Las visitas de seguimiento deben ser seguidas?

¿Puedo contactar con mi terapeuta en cualquier momento?

  • Angel

    Entrenador

  • Isabel

    Médico de familia y nutricionista