Benestar Emocional

Burnout en Atletas: Cuando la Pasión por el Deporte se Convierte en Agotamiento

Burnout a Atletes: Quan la Passió per l'Esport es Converteix en Esgotament

Burnout a Atletes: Quan la Passió per l'Esport es Converteix en Esgotament

“¡¡¡Propósitos de año nuevo!!! Pero... nada cambia si nada cambia.”

"¡Propòsits d'any nou!!! Però... res canvia si res canvia."

"¡Propòsits d'any nou!!! Però... res canvia si res canvia."

🎄 NAVIDAD, LA OCASIÓN PERFECTA PARA ESCUCHAR (SI LO PERMITES)

🎄 NADAL, L'OCASIÓ PERFECTA PER ESCOLTAR (SI HO PERMETS)

🎄 NADAL, L'OCASIÓ PERFECTA PER ESCOLTAR (SI HO PERMETS)

Meditación para calmar tu ansiedad en 15 minutos

Meditació per calmar la teva ansietat en 15 minuts

Meditació per calmar la teva ansietat en 15 minuts

¿Por qué cuando me hincho siento ansiedad?

Per què quan m'inflo sento ansietat?

Per què quan m'inflo sento ansietat?

El miedo a apretar el freno

La por de prémer el fre

La por de prémer el fre

¿Adicción a la comida?

Addicció al menjar?

Addicció al menjar?

Aprendiendo a poner límites

Aprenent a posar límits

Aprenent a posar límits